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韩国食品批发提示:啤酒也可是减肥“良药”

点击次数:   更新时间:16/08/10 17:15:08     来源:www.53731535.com关闭分    享:
    啤酒导致肥胖的原因之一是啤酒中含糖质。与威士忌和白酒等蒸馏酒不同啤酒中?#32933;?#21547;糖质,但是1长罐啤酒所含糖质量为15g,相当于半碗米饭的量。对健康的人来讲,这种程度的糖质没有问题。换言之,不用刻意限制啤酒也可以减肥。
    不仅仅是啤酒,所有酒精进入体内之后一部分转换为上升体温的能量,剩余部分随着呼吸或尿液被排泄。但是肝脏优先进行酒精代谢,糖质和脂肪的利用就被推后,身体脂肪的分解也被?#31181;啤?#38271;此以往,身体脂肪?#25442;?#33988;导致肥胖。
     1大扎杯啤酒中的酒精含量约为20克,相当于日本酒1合的量,葡萄酒1杯半的量,因为在体内不能积蓄,就立即代谢了。酒精转换为能量(卡路里)是极少的一部分。
     普遍认为啤酒所含有的转换为嘌呤体的物质致痛风。但最近的研究发现从食物摄取的嘌呤体对尿酸值上升的影响较少,对痛风影响更多的是糖质的过多摄取和肥胖等,总之,只要不走极端路线,过量喝啤酒,痛风风险不是很大。
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