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韩国食品批发向您介绍减肥又美容的韩国美食

点击次数:   更新时间:16/07/14 16:30:07     来源:www.53731535.com关闭分    享:
    韩国食品一向让大众喜欢,为什么呢,今天就让韩国食品批发的小编我为大家介绍几个可以减肥又美容的韩国饮食吧!
    1.泡菜,大家都认识,但是其中因为含有大蒜、糖、辣椒和盐甚至还?#24515;?#34510;或者是鱼露来增加味道,发酵过后,其中含有了大量的乳酸菌,和酸奶中对肠道有益的菌类是同一种,能够促进和平衡肠道内的细菌,如果你有肠道问题和因为通便不畅而引起的皮肤痤疮,泡菜是个好选择。
    2.米酒米酒中含有6-8%的酒精,它是用发酵的大米、酵母和水来制作的,所以其中含有了大量的益生菌,韩国还有米酒面膜,甚至还有可以直接喝的罐装的米汤类饮料。而米?#21697;?#37237;的时间越长,就能产生越多的益生菌。
    3.海带汤真正的海带汤是用骨?#20998;?#20986;来的,在韩国,产后吃的第一道食物就是海带汤。海带中的欧米伽3脂肪酸是鳄梨的2倍,长期吃能够让皮肤避免阳光伤害。
    4.大麦茶,其实就是大麦烘焙过后煮的水。因为烘焙过的大麦含有大量的抗氧化剂,这些抗氧化剂能够预防过氧硝酸盐的形成。还能?#29615;乐笵NA创伤,甚至还有一项研究发现,大麦茶可以?#20048;?#34496;牙,?#20048;?#21475;腔内的细菌,?#32654;?#28465;口效果很好。
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